手机浏览器扫描二维码访问
陆久安在教学上追求劳逸结合, 所以在课程安排上,陆久安否定了范成秋提出的一味埋头苦读的讲究:“范敎谕,学习又不是修行, 何必搞得和苦行僧一样, 咱们还是德智体全面发展的好。”
陆久安在课程表上划拉出半个时辰:“30分钟的课间操,30分钟的眼保健操。范敎谕, 你看如何?”
什么如何?范敎谕板着身子表情空白, 陆久安说的这两样东西他都没听过, 怎么回复?
陆久安咬着笔杆子沉浸在自己的世界里, 又在课程上加了音乐、美术、体育几节课:“虽然现在还未扩建学堂,不能分出专业来,陶冶一下情操也是好的。”
他抬起头来,冷不丁看到范敎谕满脸问号,不好意思地拍了一巴掌自己额头, 把课程表递给范敎谕:“本官一想事情就容易忘乎所以, 来来来, 范敎谕, 我给你解释一下。这课间操乃是因为学子们久坐,不良于身,中途需要起来活络一下筋骨......”
陆久安眼珠子转了转,正愁怎么解释广播体操那套动作, 范敎谕一脸恍然大悟:“大人可是指那手足戏, 下官体有不快之时便常做,做完背热骨舒,身轻脚快。”
陆久安虚心求教:“何为手足戏?”
范成秋当即伸展手脚, 当着众人的面现场来了一套,他做得不急不缓, 身形时如飞鹤,时如鹿立,动静交错,刚柔并举。待到最后收拢双手交握于丹田之下,长吐一口浊气时,已是热汗涔涔。
“此乃名医之后所作,讲究吐纳之术,强身健体,内外兼备。”
陆久安眼睛放出光来,使劲握了握拳头,这手足戏,和华佗发明的百步汗戏有异曲同工之妙,倒省了他花费能量值去电脑里找资料了。
范成秋指着课程表问:“不知这眼保健操又如何使?”
这个就很好解释了,陆久安道:“学子们成天看书,终日用目。若是疲劳酸涩,于眼睛有损。想来范敎谕应当听说过,有些个学子凿壁偷光、悬梁刺股,到了最后,或多或少视物都会模糊不清,这就是用眼过度的遗害啊。这眼保健操就是作眼部穴位按摩,缓解疲劳之用。”
还好秦技之在现场,按照陆久安的说法,分别为范成秋展示了一下几个穴位的正确位置和动作要领。
秦技之看着他的眼睛淡淡问:“久安,我做的动作正确吗?”
陆久安仿佛被他火热的目光烫了一下,眼神游移:“啊,非常规范,辛苦技之兄来县学兼任校医。”
陆久安已经十分确认秦技之对他抱有普通兄弟之外的情谊,不免一个头两个大。
这大周虽然风俗开放,但是男风也不是那么盛行啊,怎么摊在他身上时,就尽是这些分桃断袖之事。
陆久安都快反思是不是自己着装行为有什么逾越,以致于让他们产生了误解。
他不由自主伸出手摸了摸嘴巴,想起那个火热缱绻的吻来,顿时烧得脸颊通红。
范成秋虽然觉得现场氛围有些凝滞微妙,但是作为正正经经的读书人,他哪里联想得到那种方面,爱不释手捧着课程表告辞离去。
徐怀砚此人,习性纨绔不学无术,仗着家里财大气粗在学校横行霸道,貌似吃喝玩赌什么都能掺一脚,浑身上下除了一张脸之外一无是处,初能进Q大,靠得都是作弊后门双管齐下。 管理系那位品貌双全,温文尔雅的大才子谢疏跟他一比,简直就是两个极端。 以至于听说两个人在大二时意外被分到一个宿舍之后,都纷纷为谢大才子捏了把汗。 而与此同时的宿舍里,德才兼备的谢大才子正把满身酒气,品行不端的小纨绔抵在宿舍阳台,欺负得人眼角通红,喘不过气。 “喜不喜欢我,嗯?” “不……唔……” 良久,谢疏才重新把人放开,温柔的吻落在徐怀砚盛满泪水的睫毛上。 “乖,重新回答一次,不可以再撒谎了。” “呜……喜,喜欢……” 这一次,温柔的吻落在耳垂:“宝宝,说完整,喜欢什么?” 徐怀砚被他逼得无处可逃,声音都含着哭腔:“喜欢你……” 清冷偏执攻x纨绔纯情受 反差“萌”警告...
人皇破碎,母亲离去,师父坐化!属于大商的时代,已经逝去,如今早已是大周的时代。不!“只要我大商还有一人,便永恒不灭,以巨龙之身居于这个世界!!”仙之门降临,神秘的异世界,跟随我的小萝莉,还有一个结巴的东夷男子?而我的武道之路也开始踏出了第一步!却没有想到是万丈深渊!!在这个时代,三界众生皆是蝼蚁!在这个时代,我等只......
穿越到幼年乔峰身上,前有奸人想害我,后有老爹拖后腿,怎么办?还是先练好武功吧!大仇家慕容一家,还有丐帮的那群白眼狼,我招你们惹你们了,哼!咱们骑驴看唱本走着瞧!......
和少爷双向奔赴作者:明太子简介段幺子,作为一个落后山坳里的少年,从某一天接触到变形计的少爷——殷擎宇开始,命运发生了改变……殷擎宇,典型的纨绔少爷,虽然不是坏透了的那种,但也熊得厉害,但这一切都在遇到段幺子之后发生改变……殷擎宇觉得自己能打,结果刚见面就被段幺子骑着往死里捶。可就是这么一个少年,却终于走到他心里。在他离...
她是谁,吸血鬼?妖精?还是未知的神秘种族?上古时候的残忍灭杀让她的种族完全破碎,她要恢复实力,她要恢复记忆,灵魂;但残破的记忆碎片让她只能在各个世界中寻觅自己的一部分一部分。只有当危险来临,当致命来临,血妖姬之力才会暂时苏醒拯救;一步步走过修炼成长,看血妖姬如何找回完美。......
林朔随手写的情书不小心被送了出去。从此后校草云耀泽缠上了他,等他放学,给他买零食、拉他逛街,载他兜风,为他开生日派对.....对他好得不得了。 但他没想到云耀泽内心住着恶魔,是个喜欢玩弄别人感情的人渣,追他只是为了和队友们打赌。林朔就当自己被狗哔了,很快提出分手。 ---------云耀泽原本当恋爱是游戏,分了手就是gameover,无所谓。可学校来了个转校生,转校生不仅把林朔护在身后还天天跟着林朔后面喊宝贝儿,他急了。 当林朔对着转校生笑,他的心就跟刀扎了一样疼。“林朔,你到底要我怎么样才肯复合,你他妈是不是爱上别人了!”云耀泽把林朔堵在角落里怒吼,眼睛红得要滴血。 林朔冷笑,“关你屁事。” 林朔(受),云耀泽(攻)...