手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第6章 锻体养元诀（上）（第3页）
“看你们两个脏的，快去洗个脸然后吃饭去，寒天陪两个孩子修炼也辛苦了，快进屋吃饭吧。”李文秀笑着说道，但是怎么看这笑容都有些牵强。
“不辛苦，不辛苦。”白寒天看到李文秀的脸色不是太好，连忙解开两兄弟身上的法术，吩咐两兄弟去洗脸吃饭。
一顿饭的时间不长，尤其是林风和林雨跑步跑的实在累了，饭量比平时更加的大，吃的也是极快。
饭后几人回到屋内，白寒天开始了对林风和林雨的教学。主要就是让他们两人做一些动作，这些动作有些简单有些就很困难，困难的都是对柔韧性要求较高的动作。好在两兄弟的年纪都不大，柔韧性都还不错。白寒天现在教他们的动作其实就是锻体养元诀的外功部分，是外修境修士的修炼方式之一。锻体养元诀共分为十二层，前三层是入门阶段比较好修炼，即使是普通人，只要用心修炼有两三年的时间也是可以练成。但是在往后修炼就要看修炼的天赋了，没有天赋的人想从第三层修炼到第四层可能需要十年八载时间，天赋在差的可能终生无望。因为修炼到第四层就进入了外修境初期，这就是普通人和修士的分水岭，虽然外修境初期只是最低级的修士，但这也是修士。
林风林雨两兄弟按照白寒天的吩咐，练习这些动作，一开始还有些困难，但是越练越是顺手，动作也是越加的标准。随着动作的标准，就连早上跑步时积累的疲劳，仿佛都消除了一些，兄弟俩顿时心里大感惊奇。
林风还是耐不住好奇之心，于是开口向白寒天问道：“老师，我们练这些动作是不是有消除疲劳的功能啊？”
此时的林雨虽然没有发问，但也是一脸好奇的看着白寒天，等待着他的回答。
“看来你们是感觉到了，刚才我教你们的动作是锻体养元诀的外功部分，这些动作做得越标准，对你们的肉体增益也就越大，你们的力量和速度都会得到相应的增加。每一层的动作都是不同的，今天我教你们的只是第一层的动作，等你们把这些动作练得犹如吃饭喝水一样的自如，你们才能学习第二层的动作。”白寒天微微一笑，回答道。
只是几个动作就能增加人的力量和速度，修行实在是太神奇，一定要用功修炼，好能见识到更多神奇的功法，两兄弟内心同时冒出了这样的想法。
“没有什么事情就继续练吧。”白寒天看到两兄弟发呆的表情，严厉的说道。
“是的老师。”
两兄弟又开始了锻体养元诀外功部分的修炼。
喜欢阴阳道五行天请大家收藏：()阴阳道五行天
神佛竟是我自己
穿越志怪世界，观想诸天神佛。《钟馗嚼鬼图》，日啖恶鬼三百万，阎王见我亦低头！《王灵官镇守凌霄图》，三眼能观天下事，一鞭惊醒世间人！《济公降龙图》，百衲衣遮天蔽月，酒葫芦装载乾坤！《真武荡魔图》、《哪吒闹海图》、《二郎真君斩妖图》、《观音大士无量功德图》……蛟龙走水、狐仙拜月、山君邀宴，白骨抛杯……出道仙、走阴人、阴阳先生、道门天师……光阴逆旅，沧海桑田，张九阳蓦然回首，神佛竟是我自己？（本书涉及民俗、志怪、道教、神话，喜欢的朋友千万不要错过哦）PS:已有万订完本作品，作者人品过硬，从不太监。...
无上纵仙
我以自身之道，创无量缘法，我的妖，我的道，一切尽在仙凡之间。仙吗？我又有何惧？佛？魔？妖?那又如何？我且一路征战求索，定要登临那仙之极境。传统仙侠，有存稿，希望能够得到大家的喜爱和阅读支持。......
江北风云传
讲述了苏彦转学到江北市一所职高，之后凭借着赤手空拳，逐渐打遍周围所有高校，组建自己的势力横扫江北全部地下势力，然而他的野心却不止于此……......
御兽仙尊
超慢热/宠兽/系统/穿越/胎穿/张泽出生在青阳城的张家，却因为种种原因成为了一宗之主，这是人性的沦丧还是道德的扭曲，居然让一个年纪十岁左右的孩子来担任。欲听后事如何，请移架文中。......
飞来横犬
《飞来横犬全文》飞来横犬全文小说全文番外_孙问渠方驰说飞来横犬全文,?《飞来横犬》作者：巫哲内容简介：第一次见面时，他俩在对方眼里一个是盖世骗子，另一个是绝世渣男，四目相对时脑门上都写着四个大字，为民除害。这是一个被渣男与被骗子感人肺腑感天动地感冒发烧的爱情故事。年下。更新时间周一二三五六晚七点四十，其余时间如果有更新都是在捉虫请忽略。封面感谢！...
颈边痣
清润美人受vs直球忠犬攻 前世被一杯毒酒赐死，御厨许闲停穿越到现代开了家民宿店。 闲时听雨，静时品茶，本以为这一世都将一个人过着平淡的小日子，却没想到碰到了赐他毒酒的太子顾锦洲。 本想这一世再不与顾锦洲有任何纠缠，但得知顾锦洲患胃病后还是心软，一次一次收起漠视，放纵底线。 直到心尖上坠满了悸动，许闲停才蓦然惊觉，原来自己早已情至深处。 - 顾锦洲在夏花盛开的季节遇上许闲停，认定后便不愿放手。 但许闲停好像对他不予理睬，狡辩说他认错人了。 但在温泉池里，被水汽蒸着的白皙脖颈上晃荡的红痣，让顾锦洲确认，眼前人是自己寻了两世的情悸。 - 民宿店老板x胃病总裁 清润美人受x直球忠犬攻，古穿今，甜文HE...