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第253章 年冬训 33（第2页）

教练在泳池边密切关注着林芷淇的训练情况，不时地给予她指导和建议。“手臂划水的力度再大一点，注意入水的角度！”“呼吸节奏要再稳定一些，不要乱！”教练的声音在游泳馆内回荡，林芷淇认真地听着教练的每一句话，努力地调整着自己的动作。

一个小时过去了，林芷淇的训练强度丝毫没有减弱。她的身体已经开始感到疲惫，但她的意志却如钢铁般坚定。她不断地给自己加油打气，告诉自己要坚持下去。她知道，只有通过不断地刻苦训练，才能在赛场上取得优异的成绩。

随着时间的推移，游泳馆内的人越来越多。其他队员也陆续开始了训练，游泳馆内顿时变得热闹起来。但林芷淇却仿佛置身于一个独立的世界，她完全沉浸在自己的训练中，对周围的一切都充耳不闻。

又过了一个小时，林芷淇终于完成了今天的自由泳训练。她缓缓地游到泳池边，扶着池边站了起来。此时的她，已经疲惫不堪，汗水和池水混合在一起，顺着她的脸颊滑落。她的双腿有些发软，但她的眼神中却充满了成就感。

她走出泳池，来到休息区，拿起毛巾擦了擦身体。然后，她喝了一口水，补充了一下体力。此时，她的肚子开始咕咕叫了起来，她才意识到自己已经饿了。看了看时间，已经快到7点了，是时候去食堂吃早餐了。

林芷淇换上干净的衣服，离开了游泳馆。走在前往食堂的路上，她的心情格外轻松。经过两个小时的高强度训练，她虽然身体疲惫，但精神却格外饱满。她感受着清晨的阳光洒在身上，温暖而舒适，仿佛所有的疲惫都在这一刻烟消云散。

来到食堂，里面已经坐满了人。同学们有的在吃早餐，有的在聊天，整个食堂充满了热闹的氛围。林芷淇来到打饭窗口，看着琳琅满目的早餐，她的食欲大增。她点了一份鸡蛋、一份面包和一杯牛奶，然后找了一个空位坐了下来。

她慢慢地吃着早餐，享受着这片刻的宁静。她一边吃，一边回想着今天的训练过程。她知道，今天的训练虽然很辛苦，但却非常有意义。通过这次训练，她发现了自己在自由泳技术上还存在一些不足之处，需要在今后的训练中加以改进。

吃完早餐，林芷淇将餐具收拾好，然后离开了食堂。她看了看时间，距离上课还有一段时间，她决定回宿舍休息一会儿，为接下来的课程养精蓄锐。

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