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第107章 各种低卡饮品（第5页）

“把这个送给我爷爷正好。”苏沫举着蝈蝈笼说道。

“这黑了吧唧的，拿不出手。”郑承霄拒绝道。

“等回去我给你变个魔术。”苏沫神秘的说道。

“先陪我去餐厅那边，我要做几款低卡饮品发布到小书里，这是我答应大家的。

正好做出来的还能再餐厅里卖，不浪费。”

就这样，郑承霄陪苏沫去了餐厅。

进了餐厅，苏沫收到了大家的热烈欢迎，然后就有粉丝在小书上发布了信息。

“我今天在餐厅里碰到沫姐了，沫姐说她要做几款低卡饮品，这回我有口福了。”

信息一发布，下面评论区就炸锅了。

有的说正在往餐厅这边来，有的说记得写品尝报告，看看那款好喝，给推荐一下，总之，羡慕的有，嫉妒的有。

第一种：苹果刮油茶，食材：苹果、生姜、红枣和枸杞，苹果和生姜切片，放入红枣和枸杞，加入700毫升的纯净水，煮十五分钟就可以。适合大餐后来一杯。

苹果刮油茶 侵权必删

第二种苹果解腻茶，食材：苹果、红茶，零卡糖。苹果切块，和红茶一起放入锅里，加适量的纯净水，咕嘟咕嘟十分钟就可以了。苹果配红茶，超解腻的。

煮熟的苹果也能吃，肉嘟嘟的不浪费。

苹果解腻茶 侵权必删

第三种：咖啡奶冻，食材：黑咖啡粉、白凉粉、开水、脱脂牛奶。

把黑咖啡粉和白凉粉放入杯子里，加入适量的开水搅拌融化，送到制冷机里冷藏凝固，自己在家里可以放进冰箱冷藏两个小时。

把冷藏凝固的黑咖啡冻拿出来，到上脱脂牛奶，再用长勺子把黑咖啡奶冻搅碎，一杯好喝的咖啡奶冻就完成了。